Туроператор по России Реестровый РТО № 013105'

+7 921 994-00-75 spbradovest@mail.ru

Цена

В избранное

150

3 дня

Санкт-Петербург

Ленинградская область

Подробности

Выездная программа. Общение на природе с практиками йоги

В результате выездных занятий, в процессе живого общения с наставником и друг с другом:

приведете себя в состояние спокойствия и гармонии;
отдохнёте от городской суеты;
сбросите с себя балласт накопившихся ненужных эмоций, вдохнете жизнь с новой силой;
ум и ваша внутренняя опора станут более сильными и спокойными;
получите новый полезный опыт;
обновите энергетику тела.

Место сбора и отправления

Московский пр-т 212 (на карте)

Продолжительность

3 дня

В цену включено

Трансфер на комфортабельном автобусе из Санкт-Петербурга до базы отдыха и обратно.
Проживание на базе отдыха,
Занятия йогой,
Питание: 2 ужина, 2 завтрака, 1 обед,

В цену не входит

Посещение других музейных объектов (по согласованию)

Преимущества экскурсии.

Одна из главных и положительных сторон общения на природе в группе: организм восстанавливается быстрее, а в компании единомышленников ещё и приятнее вдали от города, где отсутствуют отвлекающие факторы. На природе в отсутствии навязанной суеты направить внимание внутрь легче, чтобы услышать свою внутреннюю вселенную, свои истинные желания и мотивы, начать жить более спокойно и доверительно, без лишнего контроля и напряжения.

Самая бюджетная экскурсия по Санкт -Петербургу.
За одну поездку вы успеваете посмотреть несколько интересных объектов.
На всём пути следования вас сопровождает профессиональный гид.
Вход в музеи без очереди, персональный гид на группу.

Программа

1 деньПятница

16:00 — отправление.
18:00 — прибытие на базу отдыха, размещение.
19:00 — ужин.
21:00 — вечерняя практика йоги.
Мягкая практика, направленная на раскрепощение тела через вытяжение и расслабление сухожильно-мышечной системы в сочетании с особой техникой дыхания. Снятие напряжения после рабочей недели, настрой на сон.

2 деньСуббота

8:00 — практика йоги.
Техники йоги, направленные на пробуждение тела, проработку суставов, гибкость позвоночника и всего тела.
10:00 — завтрак.
11:00/11:30 — экскурсия или свободное время.
14:00 — обед.
Свободное время или спа-процедуры (баня, сауна, бассейн).
17:30 практика йоги.
Йогатерапевтическая практика. Комплекс на раскрытие верхней части спины, плечевого пояса и таза. Снятие физических и эмоциональных блоков в теле. Техники, которые заберёте с собой по окончании класса и при желании сможете применять самостоятельно.
19:30/20:00 — ужин
Свободное время

3 деньВоскресенье

7:00 / 8:00 — практика йоги.
Приветствуем Солнце, практика пробуждения.
9:00 / 10:00 — завтрак.
Свободное время.
14:00 — обед.
Отправление домой.

Фото

Фирма оставляет за собой право на внесение изменений в порядок и время посещения экскурсионных объектов или замену на равноценные, не изменяя полного объема предоставляемых услуг.